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“Wohlbefinden lernen

Intensiv Leben durch Trainieren von Aufmerksamkeit und Körperwahrnehmung.

 

  Gruppen / Workshops / Vorträge / Einzelstunden
Erholungsprozess – Umgang mit plötzlich und dauerhaft auftretenden Schmerzen

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Wohlbefinden kann man lernen!

Die Gründe, warum jemand in unsere Praxis kommt,

sind vielfältig …

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Einzelsitzungen

Ein Training von Aufmerksamkeit und Körperwahrnehmung

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Gruppen

Wir bieten auch die Möglichkeit, in Gruppen, Kursen und Workshops zu lernen

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ÜBER UNS

Lizenzierte Trainerin und Qualifizierte Praktikerin der Grinberg Methode®

CLAUDIA REITER

Senior Trainerin & Qualifizierte Praktikerin der Grinberg Methode®

 

Mit 12 Jahren hatte ich einen Unfall, der mich vorsichtig und ängstlich werden ließ.  Meine Spontaneität und Risikobereitschaft verzögerte sich zusehends.  Im Bestreben das nicht so einfach hinzunehmen, probierte ich verschiedenste Methoden und Praktiken. Mit der Grinberg Methode lernte ich Angst im Körper als Energiefluss zu haben. Und da war sie wieder diese Intensität. Im Jahr 2000 erhielt ich mein Diplom als qualifizierte Praktikerin der Grinberg Methode und bin seither ausschließlich in diesem Bereich tätig.  Meine Klienten möchte ich lehren, wie sie selbst auferlegte Grenzen überschreiten können, um ein intensives, erfülltes Leben zu führen. Als Trainerin widme ich mich im Besonderen dem Thema Selbstvertrauen für Frauen.

E| claudia.reiter@intensivleben.at
M| +43 (0) 664 140 82 52

BRIGITTE HACKL

Qualifizierte Praktikerin der Grinberg Methode®

 

So lange ich zurückdenken kann, ist es mein Ziel gewesen, mein Leben mit möglichst viel persönlicher Freiheit zu verbinden. Auf der Suche nach einem selbstständigen, freien Beruf lernte ich Inge Scheid kennen. Sie unterrichtete bereits die Grinberg Methode in Österreich. Ihre ethische Haltung Menschen und dem Leben gegenüber imponierte mir dermaßen, dass ich 2005 beschloss, die Ausbildung zur Grinberg Praktikerin zu absolvieren. Das verlieh meinem Leben eine gänzlich neue und sinnvolle Richtung. Seit meinem Abschluss im Jänner 2010 bilde ich mich in internationalen Kursen weiter, um mich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln. Mein großes Interesse gilt Menschen, die an dauerhaft auftretenden Beschwerden und physischen Einschränkungen leiden.

E|brigitte.hackl@intensivleben.at
M|+43 (0) 664 15 17 879

Aktueller Newsletter

Veranstaltungen 2016

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WOHLBEFINDEN

Wohlbefinden kann

man lernen!

WOHLBEFINDEN LERNEN

Die Gründe, warum jemand in unsere Praxis kommt, sind vielfältig

Fast immer ist die Motivation ein gestörtes Wohlbefinden. Körperliche Symptome wie chronische Kopf- oder Rückenschmerzen, Panikattacken oder Burn Out gehören genauso dazu, wie das Anliegen, im Leben Grundsätzliches zu verändern – z.B. eine Situation, in der man unglücklich ist oder eine Gewohnheit, die man beenden möchte. Das Lernen geschieht in Einzelsitzungen, Gruppen, Kursen und Workshops.

Die Gründe, warum jemand in unsere Praxis kommt, sind vielfältig

Fast immer ist die Motivation ein gestörtes Wohlbefinden. Körperliche Symptome wie chronische Kopf- oder Rückenschmerzen, Panikattacken oder Burn Out gehören genauso dazu, wie das Anliegen, im Leben Grundsätzliches zu verändern – z.B. eine Situation, in der man unglücklich ist oder eine Gewohnheit, die man beenden möchte. Das Lernen geschieht in Einzelsitzungen, Gruppen, Kursen und Workshops.

UNSER ANSATZ

Intensiv leben durch Verantwortung übernehmen

Vieles können wir verändern, wenn wir Verantwortung übernehmen, wer und wie wir  in jeder Minute unseres Lebens sein wollen. Wenn wir lernen den Mut zu haben authentisch zu sein, beginnen wir bei anderen anzuecken. Konfrontationen, unterschiedliche Standpunkte, Lebendigkeit, Vielfalt und Intensität halten Einzug in unser Leben. Ein selbstbestimmtes, spannendes Leben, persönliche Freiheit und Wohlbefinden, ohne einem bestimmten Bild entsprechen zu müssen, sind der Gewinn.

 

Intensiv leben durch Verantwortung übernehmen

Vieles können wir verändern, wenn wir Verantwortung übernehmen, wer und wie wir  in jeder Minute unseres Lebens sein wollen. Wenn wir lernen den Mut zu haben authentisch zu sein, beginnen wir bei anderen anzuecken. Konfrontationen, unterschiedliche Standpunkte, Lebendigkeit, Vielfalt und Intensität halten Einzug in unser Leben. Ein selbstbestimmtes, spannendes Leben, persönliche Freiheit und Wohlbefinden, ohne einem bestimmten Bild entsprechen zu müssen, sind der Gewinn.

 

EINZELSITZUNGEN

Ein Training von Aufmerksamkeit und Körperwahrnehmung

LERNPROZESS

Chronische Verhaltensmuster erkennen und beenden lernen

Am Anfang wird ein Ziel definiert, welches der Klient oder die Klientin erreichen möchte. Durch verschiedene Arten der Berührung und durch gezielte Anleitungen der Praktikerin lernt die Klientin in jeder Sitzung ihr Befinden über den Körper wahrzunehmen. Die Klientin spürt, wie sie immer auf dieselbe Art und Weise reagiert und dadurch verhindert, das zu erreichen, was sie eigentlich will. Das Lernen geschieht nicht über Analysieren, Verstehen oder Erklären. Atmung und Bewegung sowie ein Training der Aufmerksamkeit zwischen den Sitzungen sind weitere Werkzeuge auf dem Weg zum Ziel.

Chronische Verhaltensmuster erkennen und beenden lernen

Am Anfang wird ein Ziel definiert, welches der Klient oder die Klientin erreichen möchte. Durch verschiedene Arten der Berührung und durch gezielte Anleitungen der Praktikerin lernt die Klientin in jeder Sitzung ihr Befinden über den Körper wahrzunehmen. Die Klientin spürt, wie sie immer auf dieselbe Art und Weise reagiert und dadurch verhindert, das zu erreichen, was sie eigentlich will. Das Lernen geschieht nicht über Analysieren, Verstehen oder Erklären. Atmung und Bewegung sowie ein Training der Aufmerksamkeit zwischen den Sitzungen sind weitere Werkzeuge auf dem Weg zum Ziel.

RECOVERY

Erholung nach Operationen, Unfällen und bei Krankheiten

Im Erholungsprozess geht es darum, sich von plötzlich auftretenden und dauerhaften körperlichen Beschwerden sowie nach Operationen zu regenerieren. In den Sitzungen lernt der Klient Reaktionen auf  Angst und Schmerz zu beenden und somit bestmögliche Gegebenheiten zu schaffen, damit die natürlichen Selbstheilungskräfte eine schnellere und vollständigere Genesung ermöglichen.

 

Die Anzahl der Einzelsitzungen hängt vom jeweiligen Ziel der Klientin ab.

 

 

 

Erholung nach Operationen, Unfällen und bei Krankheiten

Im Erholungsprozess geht es darum, sich von plötzlich auftretenden und dauerhaften körperlichen Beschwerden sowie nach Operationen zu regenerieren. In den Sitzungen lernt der Klient Reaktionen auf  Angst und Schmerz zu beenden und somit bestmögliche Gegebenheiten zu schaffen, damit die natürlichen Selbstheilungskräfte eine schnellere und vollständigere Genesung ermöglichen.

 

Die Anzahl der Einzelsitzungen hängt vom jeweiligen Ziel der Klientin ab.

 

 

 

  • Seit Oktober 2013 besuche ich regelmäßig mit großer Begeisterung das Training „Verbesserung körperlicher Fähigkeiten“ in der schönen Praxis von Claudia Reiter. Für mein Wohlbefinden als begeisterter Bergsteiger ist das gezielte Übungsprogramm die ideale Ergänzung. Mit den einfach zu erlernenden Übungen wird die gesamte Muskulatur trainiert und meine Fitness hat sich bereits nach kurzer Zeit spürbar erhöht. – Christoph

  • “Was mich an dieser Methode sehr anspricht ist, dass sie direkt am Körper ansetzt, ohne etwas zu beschönigen, aber auch ohne zu dramatisieren. Im Körper ist alles gespeichert und spürbar, und ich lerne mit dem Körper. In den meisten Körpertherapien wird viel Aufmerksamkeit auf emotionale Befindlichkeiten, Verletzungen, Traumen usw gelegt, die aber mit zunehmender Hinwendung immer stärker werden und damit auch überbetont werden können, und ich damit immer mehr in meine Schwächen, Bedürftigkeit und Selbstmitleid abrutsche- und das ist hier erfrischend anders. Durch die Arbeit mit Claudia lerne ich wahrzunehmen was mich stärkt, was mich schwächt, und wie ich in meine Kraft komme.”
    - Andre

  • In den letzten Jahren hat mein Leben eine 180° Drehung gemacht und das ist zu einem Großteil den Grinberg-Sitzungen zuzuschreiben. Ursprünglich bin ich wegen meinem Reizdarm hingegangen, der mein Leben total eingeschränkt hat. In den Sitzungen habe ich dann gelernt meinen Körper auch in den schwierigsten Situationen zu entspannen und zusammen mit einer Ernährungsumstellung bin ich nun seit 2 Jahren vollkommen beschwerdefrei. Durch die Grinberg Methode habe ich auch meinen Willen und mein Durchhaltevermögen wiedergefunden und weiß nun wie ich selbstischer und klar mit allen Situationen umgehen kann. Danke dir Brigitte -Hannah

  • Nachdem ich vor Jahren einen Bandscheibenvorfall im Lendenwirbelbereich erlitt, “lernte” ich, mit den Folgeschmerzen und Einschränkungen mehr schlecht als recht zu leben. Als diese wenig erfolgversprechende Strategie zu einem erneuten Rückfall führte und die behandelnde Ärztin als einzig langfristige Lösung eine Operation empfahl, fand ich glücklicherweise über Umwege endlich zu “meiner” Grinbergpraktikerin! Mit ihrer Unterstützung konnte ich schon nach der ersten Sitzung eine massive Verbesserung verspüren. In unserem gemeinsamen Prozess lernte ich nicht nur Schritt für Schritt mit meinen Schmerzen umzugehen, sondern auch deren Ursachen zu ergründen. Das wunderbare Resultat: Neben der Möglichkeit, meine Schmerzen zu kontrollieren, verspüre ich zudem viel mehr Energie und kann diese nun auch besser für mich nutzen! Danke Brigitte -Anita

  • Hallo liebe Claudia! Ich liebe die Übungen! Der Workshop war echt super, hat mir sooo viel gebracht, ich greif immer wieder darauf zurück!  Direkt nach dem Workshop war eigentlich die größte Erkenntnis dass ich unbedingt eine Arbeit brauche in der ich dieses kommunikative Wesen das ich hab nützen muss. Und dann ist die neue Arbeit einfach auf mich zugeflogen, ein Freund hat mich angerufen und mich gefragt ob ich an einer Stelle Interesse hätte von der er glaubt dass sie genau auf mich passen würde. Und da ich derselben Meinung war fang ich dort im November an. -  Lisa

  • Wenig bis keine Luft durch die Nase und vor allem das Verschließen der Ohren, alles unvermeidbare Symptome die mit einer Verkühlung einhergehen, machten mir Angst und versetzten mich immer häufiger in panikartige Zustände. Zum Schluss reichte nur mehr ein leichtes Halskratzen und der Gedanke an eine möglicherweise bevorstehende Verkühlung um in Panik zu geraten! Ich war mit dieser Situation völlig überfordert und absolut hilflos. In nur wenigen intensiven Sitzungseinheiten erlernte ich mit Claudia Reiter wie ich mit einer solchen Situation umzugehen habe. Seitdem sind für mich Angst und Panikattacken Geschichte und ist eine Verkühlung nur mehr eine unangenehme Nebenerscheinung. Claudia du hast meine Lebensqualität gesteigert. Viele Dank dafür!  - Jürgen

GRUPPEN

Wir bieten auch die Möglichkeit, in Gruppen, Kursen und Workshops zu lernen

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KONTAKT

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Training für Selbstvertrauen

SELBSTBESTIMMTHEIT
NATÜRLICHKEIT
ERDUNG
BEFREIUNG
KRAFT
SELBSTSICHERHEIT

Training in körperlicher Erfahrung von Selbstvertrauen, offen für Jederfrau. Mit drei Trainerinnen.

Brigitte Schlegel, Tanz und Bewegungspädagogin in A.: „Inneren Impulsen wertfrei folgen und tänzerisch ausdrücken um die Erfahrung von Erdung und Befreiung zu machen.“

Schau auf IntensivLeben.at um herauszufinden, was wir in diesem Training gemeinsam machen.

Jeweils Mittwoch von 17:30 – ca. 21:00 Uhr
In der Millergasse 48 (Eingang Fügergasse), 1060 Wien
€ 50,00 Euro pro Training

Info, Themenschwerpunkt und Anmeldung unter:
www.IntensivLeben.at

Ein Workshop mit Claudia Reiter, lizenzierte Trainerin der Grinberg Methode®.

Weibliche Kraft durch willentliche Hingabe

Wenn dein Herz beim Wort Hingabe hüpft, dein Verstand aber die Nase rümpft bist du in diesem Workshop genau richtig! Frauen verbinden Hingabe oft mit sich ausliefern, unterwerfen, machtlos fühlen, abhängig sein.

Hingabe ist auch: in einer Sache völlig aufgehen, selbstvergessen erfüllt sein, zutiefst beglückt sein, mich regenerieren können, mich ganz fühlen, klar sein. Wenn es einen Weg gäbe, dem Gefühl der Machtlosigkeit mit Stärke zu begegnen, würdest du dann mitgehen, zur Hingabe? Ich werde dich anleiten, sobald du in alter Gewohnheit reiß aus nehmen möchtest.

Übungen werden deinen Verstand wach und still machen, wenn er dir 1000 Gründe liefert warum gerade jetzt nicht. Wenn du dich auf diese Erfahrung einlässt, kannst du spüren, welch große Stärke und Freiheit in dir durch willentliche Hingabe entsteht.

Datum: Samstag, 31. Oktober 2015
Uhrzeit: 10:30 Uhr – ca. 15:00 Uhr
Ort: A-4020 Linz, Schubertstrasse 12, 1.OG
Preis: 80,00 Euro

Mehr Info zum Workshop und über Claudia unter
www.IntensivLeben.at

Claudia Reiter

Lizenzierte Trainerin & Qualifizierte Praktikerin der Grinberg Methode®

Mit 12 Jahren hatte ich einen Unfall, der mich vorsichtig und ängstlich werden ließ.  Meine Spontaneität und Risikobereitschaft verzögerte sich zusehends.  Im Bestreben das nicht so einfach hinzunehmen, probierte ich verschiedenste  Methoden und Praktiken. Mit der Grinberg Methode  lernte ich Angst im Körper als Energiefluss zu haben. Und da war sie wieder diese Intensität. Im Jahr 2000 erhielt ich mein Diplom als qualifizierte Praktikerin der Grinberg Methode und bin seither ausschließlich in diesem Bereich tätig.  Meine Klienten möchte ich lehren, wie sie selbst auferlegte Grenzen überschreiten können, um ein intensives, erfülltes  Leben  zu führen. Als Trainerin widme ich mich im Besonderen dem Thema Selbstvertrauen für Frauen.

Brigitte Hackl

Qualifizierte Praktikerin der Grinberg Methode®

So lange ich zurückdenken kann, ist es mein Ziel gewesen, mein Leben mit möglichst viel persönlicher Freiheit zu verbinden. Auf der Suche nach einem selbstständigen, freien Beruf lernte ich Inge Scheid kennen. Sie unterrichtete bereits die Grinberg Methode in Österreich. Ihre ethische Haltung Menschen und dem Leben gegenüber imponierte mir dermaßen, dass ich 2005 beschloss, die Ausbildung zur Grinberg Praktikerin zu absolvieren. Das verlieh meinem Leben eine gänzlich neue und sinnvolle Richtung. Seit meinem Abschluss im Jänner 2010 bilde ich mich in internationalen Kursen weiter, um mich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln. Mein großes Interesse gilt Menschen, die an dauerhaft auftretenden Beschwerden und physischen Einschränkungen leiden.

WOHLBEFINDEN LERNEN

Die Gründe, warum jemand in unsere Praxis kommt, sind vielfältig

Fast immer ist die Motivation ein gestörtes Wohlbefinden. Körperliche Symptome wie chronische Kopf- oder Rückenschmerzen, Panikattacken oder Burn Out gehören genauso dazu, wie das Anliegen, im Leben Grundsätzliches zu verändern – z.B. eine Situation, in der man unglücklich ist oder eine Gewohnheit, die man beenden möchte. Das Lernen geschieht in Einzelsitzungen, Gruppen, Kursen und Workshops.

UNSER ANSATZ

Intensiv leben durch Verantwortung übernehmen

Vieles können wir verändern, wenn wir Verantwortung übernehmen, wer und wie wir  in jeder Minute unseres Lebens sein wollen. Wenn wir lernen den Mut zu haben authentisch zu sein, beginnen wir bei anderen anzuecken. Konfrontationen, unterschiedliche Standpunkte, Lebendigkeit, Vielfalt und Intensität halten Einzug in unser Leben. Ein selbstbestimmtes, spannendes Leben, persönliche Freiheit und Wohlbefinden, ohne einem bestimmten Bild entsprechen zu müssen, sind der Gewinn.

LERNPROZESS

Chronische Verhaltensmuster erkennen und beenden lernen

Am Anfang wird ein Ziel definiert, welches der Klient oder die Klientin erreichen möchte. Durch verschiedene Arten der Berührung und durch gezielte Anleitungen der Praktikerin lernt die Klientin in jeder Sitzung ihr Befinden über den Körper wahrzunehmen. Die Klientin spürt, wie sie immer auf dieselbe Art und Weise reagiert und dadurch verhindert, das zu erreichen, was sie eigentlich will. Das Lernen geschieht nicht über Analysieren, Verstehen oder Erklären. Atmung und Bewegung sowie ein Training der Aufmerksamkeit zwischen den Sitzungen sind weitere Werkzeuge auf dem Weg zum Ziel.

RECOVERY

Erholung nach Operationen, Unfällen und bei Krankheiten

Im Erholungsprozess geht es darum, sich von plötzlich auftretenden und dauerhaften körperlichen Beschwerden sowie nach Operationen zu regenerieren. In den Sitzungen lernt der Klient Reaktionen auf  Angst und Schmerz zu beenden und somit bestmögliche Gegebenheiten zu schaffen, damit die natürlichen Selbstheilungskräfte eine schnellere und vollständigere Genesung ermöglichen.

WOHLBEFINDEN

Wohlbefinden kann man lernen!

Die Anzahl der Einzelsitzungen hängt vom jeweiligen Ziel der Klientin ab.

“Wohlbefinden lernen“ Intensiv Leben durch Trainieren von Körperwahrnehmung und Aufmerksamkeit. Kopf- oder Rückenschmerzen, Panikattacken oder Burn Out … Das Lernen geschieht in Einzelsitzungen, Gruppen, Kursen und Workshops

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Weibliche Kraft durch willentliche Hingabe – Ein Workshop mit Claudia Reiter, lizenzierte Trainerin der Grinberg Methode®.

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